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做试管婴儿,生活中需注意这几点 | 二胎攻略

 

在进行试管婴儿时,为了提高试管婴儿成功率,小伙伴们要多休息,同时也要注意管理好自己的饮食和调整好心态,这样有利于试管婴儿成功率的提高。

 

  今天我们为大家总结了试管婴儿中需要注意的几个方面,以供美试管婴儿的小伙伴参考

 

注重饮食

  在试管婴儿前通常会进行周期性的打针,这时饮食方面一定要注意,要多食用一些牛奶、鱼虾、鸡肉和牛羊肉等高蛋白食物。此外豆浆也是不错的选择,要坚持每天喝些豆浆,这对子宫膜的生长有促进作用。

健康的生活

  除了在饮食方面要注意外,生活中要保持规律的作息:起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做个计划,安排好每日的生活。生活规律健康了,更容易增加人的幸福感使心情平静,有益于增加受孕几率。

保证充足的睡眠

  处在备孕阶段的女性,应保证充足的睡眠,每晚入睡时间最好不要超过晚上十一点,高质量的睡眠有益于提升卵子质量。

  充足的睡眠是人身心健康的保障,休息好才能把一切的事做好,备孕也一样,每天都要有一个好的休息才行。虽然睡眠的需求每个人都不一样,但是高质而足量的睡眠对每个人的身体健康来说都非常重要。所以备孕期间,要在晚上10点到早上5点间的黄金睡眠时段睡觉,因为这个时段容易使人进入深睡眠状态。

 

保持放松的心态

  在试管婴儿过程中心理压力较重的女性,内分泌会受到影响,血管长期处在收缩状态,这样子宫、卵巢局部的血流会受到影响,此外神经系统处于紧张状态会使一些神经介质的释放出现异常,造成子宫和输卵管肌肉收缩紊乱,从而影响到胚胎的着床,降低试管婴儿成功率。

       所以在接受试管婴儿治疗的过程中,解除心理压力,夫妻双方相互关心和鼓励是非常必要的。

  有时心情会随着试管婴儿的治疗进程而跌宕起伏,这些都是正常的心理情绪,要学着调整自己的状态。

改掉不良的生活习惯

  在准备试管的这段时间内,夫妻双方应该停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等。

  长期的不良嗜好会影响卵子和精子质量,从而导致胎儿发生畸形的可能性加大,导致妊娠率降低。

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